Istirahat dan minum cukup. Laporkan ke tour leader jika parah. Simpan lafal ini di catatan HP agar mudah dibaca di lapangan.
Lafal: Allaahumma rabbannaasi adzhibil-ba's, isyfi antaasy-syaafii
Arti: Ya Allah, Tuhan manusia, hilangkanlah penyakit; sembuhkanlah, Engkau Maha Penyembuh.
Baca dengan tenang dan ikhlas. Jika belum hafal, doa dengan bahasa yang dipahami tetap bermanfaat. Ikuti arahan ustaz rombongan.